Tanzen im Sitzen fördert die Beweglichkeit (Mai 2011)
Dass Tanzen auch im Sitzen möglich ist - das sogenannte Sitztanzen - haben einige Bewohnerinnen und Bewohner des evangelischen Alten- und Pflegeheims, Haus Phöbe, jetzt gemeinsam mit einer speziellen Trainerin eindrucksvoll unter Beweis gestellt. Die Sozialpädagogin Ina Diebenbusch hat mit Hausbewohnern sowie externen Teilnehmenden aus dem Ort Scherfede-Rimbeck die erste Sitztanzrunde durchgeführt, an der insgesamt zwölf interessierte Sitztanzende teilnahmen.
Ihre besondere Ausbildung zur Sitztanzlehrerin erhielt die Trainerin beim Bundesverband für Seniorentanz. Laut Heimleiterin Edna Künne hat sich die Gruppe zum Ziel gesetzt, die Beweglichkeit zu fördern und die Freunde an Musik und Bewegung beim gemeinsamen „Training“ zu vertiefen. Zudem soll der Kontakt zwischen den Teilnehmenden durch das tänzerische Bewegungstraining intensiviert werden.
„Bewegung ist auch Gedächtnistraining und kann helfen, eventuelle Sturzgefahren zu verringern“, sieht die Heimleiterin ein weiteres erstrebenswertes Ziel in den Trainingseinheiten. Natürlich soll aber auch die Fröhlichkeit bei der Bewegung nicht zu kurz kommen. Zudem überwinden die Teilnehmer ihre Hemmschwellen, denn: Tanzen im Sitzen kann schließlich jeder.
„Diese spezielle Veranstaltung soll das ganze Jahr über dauerhaft angelegt sein“ versichert Ina Diebenbusch. Bei Interesse in der Öffentlichkeit bestehe zudem die Möglichkeit, eine zweite Sitztanzgruppe für weitere Interessierte ins Leben zu rufen. Die Treffen sollen jeweils ein Mal im Monat stattfinden.